2017.8.28 七日輕斷食之第二日

今日嚟到斷食的第二天，其實昨晚回家後也吃了不少東西， 所以並不算是一日一餐。 今天起身早上至現在十二點半也是沒有進食。只喝了檸檬薑水和喝了一些香蕉奶昔，分量算是小的。
   首先我要抵受一陣間下午那一餐，再抵受今晚哪一餐。
   所謂食色性也。食物和性是人的最基本原始慾望。在現今社會即使我不是很富有，很有力量，但這兩個原始慾望還算是很容易就能夠滿足的。
    所以我要做的是把這些基本慾望昇華成更高層次的慾望，這才是歷史上和現今所有頂尖人物成功的原因。
    能夠將這些基本原始慾望化成高層次的需求，令到他們更有動力向更高層次目標進發。