2017.8.29 七日斷食之第三日

今日來到斷食的第三日。早上我也沒有進食，只是喝了檸檬薑水和一些紅蘿蔔和西芹榨出來的汁 。因為今天有很重要的事去做所以到了大概十二點九個字才在清風的家裏吃了湯和湯渣。
   其後在兩點幾嘅時候就去吃了一個下午茶，然後便是回家。在家裏吃了晚飯，晚飯吃了菜和一些肉類另外有一些紅豆綠豆雪條。 的確晚上吃的東西比較多， 一定要好好控制才是真正的斷食。